12月21日(木)19:00-20:30 山田秀之「パスガード完封技法」特別クラス開講！ 今月は課題テクニックをレベル別に分けて練習しています。 一番経験の浅いグループはダブルレッグテイクダウン。 二番目のグループがスパイダーガードからのキックスイープ。できれ…

12月21日(木)19:00-20:30 山田秀之「パスガード完封技法」特別クラス開講！ 昨日の日曜日は、休館日と0の付く日が重なりました。 そして、チビッコ忘年会を道場で開催。 例年は、萬治さんが経営していた、餃子を焼いていたのですが、 今年は、ターリー屋のカ…

12月21日(木)19:00-20:30 山田秀之「パスガード完封技法」特別クラス開講！ 現在の出席カードの顔写真に納得が行っていない方、変更したい方は、 トライフォース五反田のメールアドレスに以下のようなメールを送って下さい。 件名 顔写真 本文 名前、会員番…

12月21日(木)19:00-20:30 山田秀之「パスガード完封技法」特別クラス開講！ 昨日は帯授与式の前に、トライフォース柔術アカデミーが数年前から取り組んでいる小学校での 護身術指導に参加させてもらってきました。 場所は巣鴨駅から歩いて行ける豊島区立仰高…

今日は０が付く日で道場は休館です。 が、キッズ柔術、親子柔術の子供達の忘年会を12時から行います！ チビッ子忘年会と名付けられたクリスマス＆お楽しみ会です。 柔術の練習の時は、ふざけすぎる子供達をいつも叱っているのですが、この日は「叱らない日」…

帯授与式が終了しました！ 昇格者の皆さん、おめでとうございます！ 参加してくれた皆さん、ありがとうございました！ これから忘年会へと移ります！！ 中山 ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイト ☆クラス時間割はこちら！ ☆3歳～小学生…

今日は15:00より 帯の昇格式です。 親子クラス以外のクラスはありません。 全員 時間前に、道着に着替えて式に参加して下さい。 今回の昇格式は、5人と 大いに盛り上がりそうです。 トライフォース五反田では、帯の昇格者に 徹先生の名前と 各人の名入り刺繍…

明日12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！ どうも三瓶です。 柔道クラスの小内刈はだいぶ浸透してきています。今週は大内刈との使い分けや一度崩しを入れてからの展開も習いました。ここらへんからがディテールというか技術の世界だと感じて、見…

明日12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！ 水曜日に久々に小室先生が柔道クラス前のレギュラークラスに参加してくれました。 圧倒的なテクニックの差、力の差の前に三瓶はやられまくっていました。 全く歯が立たない格上の相手とのスパーリング…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 品川区のホームページに 八潮での、お猿さん出没情報が載っていました。 猿です。 遭遇しても、いかなる柔術テクニックがあっても、敵いません(笑 むやみに、襲いか…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ どうも三瓶です。 山田秀之「パスガード完封技法」全17本が、2017年12月08日 00:00以降、視聴可能となります。 なんだろう、待ち遠しくてしょうがありません。この…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ トライフォース五反田会員の、お友達が紹介により入会する場合、 いつでも、入会金10000円の所を、半額とさせて頂く お友達紹介システムを、実施したいと思います。…

12月9日土曜日に帯授与式を行います！ 昇格者は以下の通りです。 青帯 石塚 豊 石川 マーク 健 桑島 希 赤松 範明 立川 慧太郎 授与式当日はクラスはありませんが、全員道着着用でご参加ください。 帯昇格は、ブラジリアン柔術における大きな節目の一つです…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 忘れ物のタオルは、一週間保管後引き取り手がない場合は、 おかみが、チクチク縫って、雑巾になってしまいます。 心当たりの人は、早めにお引き取り下さい。 おかみ…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ ボットリが１ヶ月振りに練習に来ています。日本とアイスランドを数週間ずつ行ったり来たりしています。 以前はアイスランドに帰って練習できない期間から空けて道場…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 色のついたキモノでは、さほど気になりませんが 白い道着の場合、襟汚れが気になる人は多いと思います。 毎回洗濯していても、時間がたてばちょっと汚れてくる場所…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 遅れ馳せながら12月のカリキュラム予定です。 ベーシックカリキュラム 4日~ 奇数日 odd days L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sittin…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 僕が初めにフィットネス業界に入ったのは、自由が丘のスポーツクラブでのジムインストラクターのバイトでした。 その時のジムのチーフがボディビルダーで、勤務時間…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ どうも三瓶です。 児玉清さんのを読んだことはありますか？僕は一冊だけ読んだことがあります。そのなかに激しく同意したところがあり、毎回試合があるたびに思い出…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 僕が持っているパーソナルトレーナー資格団体NSCAからは毎月機関誌”ストレングス＆コンディショニングジャーナル”が送られてきます。今月号にタンパク質の最適摂取…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 金曜日はキッズクラス後に次のクラスがすぐにはないので皆でモップ掛けしてもらいます。 さらに時間がある子にはその日の練習で伝えきれなかったテクニックなどを指…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 今日のベーシッククラスでは、ちょうど同じ実力の白帯の方達が集まったので、お互い競り合う良いスパーリングができました。 色帯とのスパーリングだと、やられるか…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ どうも三瓶です。 練習中の風景を見ているとたまに、 「年だから覚えるのが遅い。不器用だから思うように動けない。明日にはきれいに忘れてしまう」 と嘆きながら技…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 最近のキッズクラスでは、ガードの攻防を強化すべくドリルの時間のほとんどをガードとパスガードに充てています。 サイド、マウント、タートルなどはヴァリエーショ…

その３ ～力必達～ 一勝もできないまま2015年は終わり、迎えた2016年、この年の月次試合初参加は3月でした。この日も英元先生と参加。英元さんは直前の月次試合で勝っていたせいか、なんと身長体重が重い私より後の試合順に配置され、私は珍しく中盤の試合順…

12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！ 今日からいよいよ１２月です。 来週の土曜日、９日は 15：00から帯授与式 （今回は昇格者が多数の為、大いに盛り上がるでしょう！） 18：00からは、2017TFG大忘年…