廣野さんも1月はほとんど練習に来れていませんでしたが、久々に顔を見ることができました。
膝の調子が今一だったけど「なんかサメのやつを飲んだら良くなりました」とのことでした（笑）。
”サメのやつ”をバンバン飲んで調子を上げていってほしいです。
今年に入って全く顔を見ていなかったヤスオさんが2月に入りようやく道場に来てくれました！
風邪をこじらせて長く休んでいたそうですが、結構動けてたように見えました。けれど本人的には全然動けてなかったようで悲しんでいました
年が明けて1カ月が過ぎました。まだお会いしていない人も何人かいます。かなり寒いので体調を崩している人も多いようですが、間が空いてしまうと体を動かすことが億劫になりがちです。体力が落ちているのではないかと不安にもなります。
そんな時は取りあえず今日道場行ってやれるところだけやってみよう、という気持ちで来てみてください。
ウォームアップで疲れてしまったらそこで一休みして、再開できそうなら再開し、今日はもういいや、と思ったらそこで見学に切り替えたり、上がってしまって良いです。
無理することは全くオススメしないし、こちらから強制することも絶対ないです。体を動かしてスッキリする、充実して気分が良い、I feel good!という感覚を味わってほしいです。
中山
