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ベーシックカリキュラム
4日～
奇数日 odd days L11 クローズドガード1 Closed guard1
偶数日 Even days L12 ハーフガード Half guard
12日～
奇数日 odd days L13 マウントポジション 2 Mount position 2
偶数日 Even days L14 クローズドガード 2 Closed guard 2
18日～
奇数日 odd days L15 パスガード 2 Guard pass 2
偶数日 Even days L16 ガードポジション 2 Guard position 2
25日～
奇数日 odd days L17 サイドコントロール 2 Side control 2
偶数日 Even days L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
アドバンストカリキュラム
8日
L29 サイドコントロール４ Side control 4
15日
L30 サイドコントロールエスケープ４ Side control escape 4
12日
L1 ガード（クローズドガード 3) Guard(Closed guard 3)
29日
L2 サイドコントロール3 Side control 3
中山
