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今日は無事新道場のオープニングを迎えることができ、19:00のレギュラークラスにも21:30のベーシッククラスにもたくさんの会員さんたちが集まってくれました！
今日は4人の新入会員の方が参加されました。色帯の方々は柔術のルールやテクニックはもちろん道場のエチケットなども教えてあげてくださいね。
ウェイトトレーニング第一号は佐藤さんでした。今日はベンチプレスをやってましたが、柔術同様グッドフォームでした。今でも激強ですが、これで今以上に強くなってしまうでしょう。
佐藤さんがトレーニングをやっているところに南雲さんがやってきてくれ、何とトレーニング用のベルトをS、M、L、XLの4本とリストストラップ2組を寄贈してくれました！南雲さん、ありがとうございました！！
ベルトを使うことで腹圧を高め腰のケガ防止となります。リストストラップは握力の補助をしてくれるので、より効果的に背中をトレーニングできます。
着々と道場が充実していき嬉しいです。
中山
