1月のカリキュラム

☆2020年1月18日(土)17:30-18:30無料体験会開催!

 

☆見学自由・無料体験入門は随時受付!時間割など詳しいことはウェブサイトへ

 

✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!!

 

 

 

6日~ 奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass 偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

 

12日~ 奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom) 偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

 

19日~ 奇数日 odd days    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2 偶数日 Even days    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense 

 

26日~ 奇数日 Odd days   L29 ハーフガードパス Half guard pass 偶数日 Even days  L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense

 

 

 

 

17日 L12 マウントポジション3 Mount position 3  

24日 L13 スタンディング3 Standing 3

31日 L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)