🔰6/9(日) 無料体験会・参加申込を受付中です！
☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！
キッズクラスでは、ウォームアップやクラスの最後にトレーニングをやります。
写真のおんぶジャンケンは、ただおんぶされた子同士がジャンケンして4回勝ったら勝ち抜けで休憩とかなんですが、子供たちは大喜びで楽しそうにやりますね。
おんぶしていろんな方を向いたり、歩き回ったりし続けることで、体幹と下半身の強化になり、簡単に倒されたり投げられたりしなくなります。
ただスクワットをやるとかも必要なんですが、それだけだと飽きてしまいます。
おんぶジャンケンのようにゲーム性を持たせることで、子供たちは楽しく体力強化をしています！
中山
