7日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L7 パスガード 1 Guard pass 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly
14日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L9 スタンディング Standing 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1
21日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L11 クローズドガード1 Closed guard1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L12 ハーフガード Half guard
28日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L13 マウントポジション 2 Mount position 2
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L14 クローズドガード 2 Closed guard 2
5日
L4 ガード（トップ） Guard (Top)
12日
L5 サイドコントロールエスケープ 3 Side control escape 3
19日
L6 タートルポジション（トップ）２ Turtle position (top) 2
26日
L7 タートルポジション（ボトム）2 Turtle position (bottom) 2
3日
L19 ガード（トップ3）Guard (Top 3)
17日
L 20 ガード（ハーフガード4）Guard (Half guard 4)
24日
L 21 パスガード（ハーフガードパス3）Guard pass (Half guard pass 3)
セルフディフェンス
恐れ入りますが、4月は休講いたします。
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先着15名に限り、
✅入会金無料
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合計14,160円が無料となります。
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一般（大人）用フォーム
キッズ・プレキッズ用フォーム
親子クラス用フォーム
