3月30日(日)の休館日に、希望者を募って鈴木和宏先生のケトルベルセミナーを受講しました。
５つのステップに分けて、少しずつケトルベルの基礎と最初に学ぶべき種目である「スイング」を学んでいきました。
ケトルベルスイングを習って、パワフルな動きを身につけ、ラバンバボムを決めちゃうぜ！と意気込んで集った受講者達！
当然ながら、全然甘かったです(涙)。
5ステップの一つ一つが非常に詳細で、学びが多岐に亘りました。
・体のほぐし方
・緊張と弛緩の切り替え方
・ケガをしないための身体の使い方と意識の持ち方
・身体の連動により強い力を伝達させる方法
習得するのはかなり時間がかかると思われます。
ですが、5ステップを習得する過程、それ自体にも柔術を上達させる効果があり、正しくスイングを身につけた時にはかなり体の使い方が変わっている予感がします。
鈴木先生、ありがとうございました！
中山
