
6日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L29 ハーフガードパス Half guard pass
13日 ~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L2 ガードポジション1 Guard position 1
21日 ~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L3 マウントポジション 1 Mount position 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape
27日 ~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L5 バックコントロール Back control
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L6 サイドコントロール 1 Side control 1

11日
L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)
18日
L23 ガード (ハーフガード3) Guard (Half guard 3)
25日
L24 マウントポジションエスケープ3 Mount position escape 3

7日
L9 サイドコントロールエスケープ5 Side control escape 5
14日
L10 サイドコントロール5 Side control 5
21日
L11 レッグロック2 Leglocks 2
28日
L12 ガード(トップ2)Guard (Top 2)
セルフディフェンス
26日(日) 12:00-13:00