１１月のカリキュラム - 品川区のブラジリアン柔術道場トライフォース五反田のおかみ日記

3日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri 　L7 パスガード 1 Guard pass 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat　 L8 ニーオンベリー Knee on belly

11日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri 　L9 スタンディング Standing 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1

17日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri 　L11 クローズドガード1 Closed guard1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L12 ハーフガード Half guard

24日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri 　L13 マウントポジション 2 Mount position 2
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

1日
L25 マウントポジション4 Mount position 4

8日
L26　バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2

15日
L27　バックコントロール2 Back control 2

22日
L28　パスガード（vsデラヒーバ、シングルレッグガード）Guard pass (vs Delariva and SL guard)

4日
L13　タートルポジション（ボトム）3　Turtle position (Bottom 3)

11日
L14　マウントポジションエスケープ4　Mount position escape 4

18日
L15　サイドコントロール 6　Side control 6

25日
L16　ガード（ディフェンス4）Guard (Defense 4)