
6日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L20 スパイダーガード Spider guard
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
13日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L22 バックコントロールエスケープ Back control escape
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard
21日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L23 スパイダーガードパス Spider guard pass
27日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L26 デラヒーバガード Delariva guard
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

4日
L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2
11日
L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)
25日
L9 ガードポジション3 Guard positon 3

7日
L1 ガード(クローズドガード4)Guard (Closed guard 4)
14日
L2 ガード(クロスガード)Guard (Cross guard)
21日
L3 レッグロック 1 Leglocks 1
28日
L4 タートルポジション(トップ)3 Turtle position (Top) 3
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