4月のカリキュラム

6日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L20 スパイダーガード Spider guard 

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

  



13日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L22 バックコントロールエスケープ Back control escape  

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard 

 

21日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L23 スパイダーガードパス Spider guard pass



27日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L26 デラヒーバガード Delariva guard

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

  

 

4日
L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2

11日
L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

25日
L9 ガードポジション3 Guard positon 3

 

 

7日

L1 ガード(クローズドガード4)Guard (Closed guard 4)

 

14日

L2 ガード(クロスガード)Guard (Cross guard)

 

21日

L3 レッグロック 1 Leglocks 1

 

28日

L4 タートルポジション(トップ)3 Turtle position (Top) 3

 

 

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