トライフォースチャレンジノーギ Vol.2で交流戦後に行う平田直樹セミナーのテクニック内容が決まったのでお知らせします！ テーマはタートルポジショントップ。平田先生の得意なポジションです！ 下記は平田先生からのセミナー紹介です。 「タートルポジショ…

昨日は吉永力先生の「ガードからのサブミッションコンビネーション」セミナーでした。 リキ先生のイメージは、昔はハーフガードの選手でしたが、今はどこからでもサブミッションを取るオールラウンダーですね。 しかも力みを感じさせないで、次々異なるポジ…

５日(土) 帯授与式 １０日(木) 休館 １２日(土) 9:30-10:30 キッズ中級クラス（キッズクラス参加者対象） １３日(日) 11:30 キッズ帯授与式、12:00-13:00 ケガ予防セミナー（予約不要・無料） ※入門・スパーリングクラス休講 １６日(水) 特別休館 １９日(土)…

土曜日８：００－９：００と日曜日１４：４５－１５：１５にコンペティションクラスを行っています。 ウォームアップなどは各自で済ませて、クラス開始と同時にクラス時間内はずーっとスパーリングのみを行います（スタミナ強化のためのトレーニングを行う場…

6月下旬から2ヶ月間ビジターで参加していたオランダ人のジェシーは明日のベーシッククラスがトライフォース五反田での最後の練習になります。 経験ゼロからで、なおかつ日本語がほとんどしゃべれないにもかかわらず、どんどん上達していきました。 そして、…

久々にケガ予防セミナーを開催します。 今回は中山が講師です。 セミナーの内容は、 ・準備体操・ウォームアップのやり方 ・スパーリングでケガをしないための身体の動かし方 ・クールダウンで行うストレッチのやり方 です。 ケガをすればその分練習ができな…

品川区の小中学生は、８月一杯で夏休み終了ということで、夏休み限定で毎週火曜日に開講していたキッズ中級クラスは、今日が最後でした。 デラヒーバガードのバリエーションをいくつか練習し、かなりスパーリングでも使いこなせるようになりました！ 練習頻…

今日は五反田から紫帯の麻生くんが出場しました。 初戦は得意のオーバーヘッドスイープでそのままマウントを取り、残り時間をずっと抑え込んで勝利。 続く2回戦はダブルガードの攻防を3回やった後、上を取って攻めたところで三角絞めに入ってしまい一本負け…

今日は青帯の德永君がミドル級とオープンの二階級に出場しました。 ミドル級では、初戦得意のSRTでタップを奪い一本勝ち！ 続く準決勝は残念ながらキムラロックで一本負け。 3位入賞です！ その後6時間くらい間が空いてオープンクラス。 初戦はスイープ、ニ…

明日から２日間全日本選手権が行われます。 明日２２日（土）が青・茶帯、明後日２３日（日）が紫・黒帯の試合日です。 トライフォース五反田からは、 青帯の德永君 紫帯の麻生君 の二人が出場します。 都合の付く方はぜひ応援に来てください！ 場所は東京武…

宏樹さんとリオさんがベーシック検定１級に高得点で合格しました！ おめでとうございます！ 検定は、テクニックを深く理解するために良い手段です。 普段クラスで練習している時には気づかなかった細かい部分に気づけたりします。 自分の柔術の穴をなくすこ…