6日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L29 ハーフガードパス Half guard pass 13日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L1 マウントポジション エスケープ Mount position esc…

1日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L20 スパイダーガード Spider guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense) 8日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L22 バックコントロールエスケープ Back control escape …

4日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L12 ハーフガード Half guard火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L11 クローズドガード1 Closed guard1 11日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L14 クローズドガード 2 Closed guard 2火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L13 マウントポジショ…

１日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L2ガードポジション1 Guard position 1火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L1 マウントポジション エスケープ Mount position escapeL2 ７日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape火・木・…

2日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L23 スパイダーガードパス Spider guard pass火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top) 9日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bot…

5日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L15 パスガード 2 Guard pass 2火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L16 ガードポジション 2 Guard position 2 12日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L17 サイドコントロール 2 Side control 2火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L18 スタンデ…

7日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L7 パスガード 1 Guard pass 1火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly 14日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L9 スタンディング Standing 1火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケー…

3日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2 11日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L30 サブミッションとディフ…

3日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L20 スパイダーガード Spider guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense) 11日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L22 バックコントロールエスケープ Back control escape …

6日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L12 ハーフガード Half guard火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L11 クローズドガード1 Closed guard1 13日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L14 クローズドガード 2 Closed guard 2火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L13 マウントポジショ…

２日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L3 マウントポジション 1 Mount position 1 ９日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L6 サイドコントロール 1 Side control 1火・木・土曜日 Tue/Thu/…

４日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L26 デラヒーバガード Delariva guard １１日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control esca…

1日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L15 パスガード 2 Guard pass 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L16 ガードポジション 2 Guard position 2 7日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L17 サイドコントロール 2 Side control 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L18 スタ…

2日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L7 パスガード 1 Guard pass 1火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly 9日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L9 スタンディング Standing 1火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケー…

５日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L29 ハーフガードパス Half guard pass １２日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L1 マウントポジション エスケープ Mount position es…

☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 1日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L20 スパイダーガード Spider guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense) 8日～ 月…

6/9(日) 無料体験会・参加申込を受付中です！ ☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 3日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L12 ハーフガード Half guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L11 クローズドガード1 Closed gua…

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