ケガの予防
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今回は膝のケガ予防について書こうと思います。 膝のケガにもたくさんありますが、主として内側側副靭帯と外側側副靭帯のケガ予防について取り上げます。 また、ケガをしてしまう理由はいくつもありますが、大きな要因を以下の2つに絞って対策を立てていくこ…
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