☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ ☆道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！ 桜が咲いて暖かくなり体を動かすのに最適の季節になってきました。 柔術を始める…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 日曜の朝は、親子クラス。 3歳から始められます。 今日の後半にした種目は、 シール取り！ しかも今日は虫捕りバージョン！！ 父ちゃんのおでこにいる、虫シ…

今週はディープハーフガードを練習します。 現在TFGでは前田さんやスグルさんが得意としていますね。赤松さん、石塚さんも練習しています。 紫帯の一時期集中的に練習してこのガードの面白さを知り、それ以来よく使いました。 シングルレッグガードやニーシ…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！ 今月のカリキュラムスケジュールです。 3月31日 ～ 奇数日 odd days L5 バックコ…

今日は 0のつく日で休館日です。お花見に行く人は、寒さ対策をしっかりとね！おかみ

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！ さて、本日月期末の週末。事実上の2018度終了です。 毎年、スポーツ保険の更新の…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ トライフォース五反田柔道クラスは、 準備体操 ↓ 足払いなどの1人移動打ち込み ↓ パートナーと組んでの足払いなどの打ち込み を毎週行います。参加している人…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 小岩トレーナーによるケガ予防セミナー第三回を開催いたします！ このセミナーは全ての柔術家がケガなく長く柔術を続けられることを願って開催しており、トラ…

今回のTFG会員自己紹介は先日青帯昇格された 森 豊さんです。 年齢 45歳 階級 ライトフェザー級 出身地: 大阪（厳密には、池袋生まれの大阪育ちです） 柔術歴は？1年半 柔術を始めたきっかけは？ 人生でやり残したことはないか”と自問自動した時、憧れの”寝…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 柔術に必要な筋肉は、どれか？ 等と言うのは、 栄養素で必要なのはどれですか？ というくらい どれもこれも必要な筋肉だらけで、かなりの愚問ではありますが…

来月とゴールデンウィークの予定です。 10日(水) 休館 13日(土) 救命講習（申込受付は終了しています）9:00-12:00 ※親子クラス休講 20日(土) 休館 27日(土) ケガ予防セミナー 17:00-18:30（次回は首と肩のケガ予防です。詳細は追ってブログでお知らせいたし…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 先日七高さんとクラス後にテクニックドリルを行わせてもらいました。 その際に七高さんから「でかいやつとやると普通なら逃げられるサブミッションの仕掛けで…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 昨日のパン選手権、トライフォース勢の結果は山田さんが緒戦レフェリー判定で惜敗、澤田君はレフェリー判定勝ちで2日目のベスト８に進みました。 今日はいよ…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 今晩深夜１時からパン選手権アダルト黒帯の部が始まります! トライフォースからはルースター級に芝本さんと澤田君、ライトフェザーに山田さんが出ます！ 澤田…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 今週のレギュラークラスはバックコントロールを練習します。 ベーシックなチョークの仕掛けに対する相手のエスケープに合わせてのサブミッションやマウントト…

イチロー選手が引退しましたね。多くの人がたくさん書いているので僕ごときが何か書く必要もないのですが、野球を全く見ない僕にとっても特別な存在だったのでそれを少し書かせて頂きます。 自分の現役時代に成功しているアスリートのトレーニング方法や考え…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 新入会の白帯の方にはベーシッククラス、ビギナークラスに出ることをオススメしていますが、ストライプが１，２本巻かれたらぜひレギュラークラスにも参加し…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ おはようございます！ 春分の日の今日は、祝日スケジュールです。 11：15-12：15 ビギナークラス 12：30-14:00 レギュラークラス 道場の窓から見える、池上線…

< ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 旧東海道沿い(新馬場～青物横丁～立会川くらいまで）は 以前、こちらでも紹介した カフェ KAIDO や、 老舗中の老舗 お蕎麦の吉田屋さんなど 素敵な店が本当…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 4月から一部クラスを変更します。 ビギナークラスとQ＆Aクラスを廃止し今まで両クラスを実施していた時間に、新たに入門クラスを設置します。 参加対象は全帯…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 最近入会した人たち向けに、販売品の紹介です。 まず、ブラジリアン柔術の道場なので、道着の販売をしています。 取り扱いブランドは、 100A / ISAMI / ALMA …

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 今週はトップから。 ブルファイターやレッグピン、レッグドラッグ、レッグスイングなど相手の足をさばくパスガードを練習しましょう。 ロングレンジやミドル…

先日の柔道クラスで谷落としを練習しました。 いきなり入るのではなく、一度チョンと近い足へ小外刈りフェイクを入れます。相手の内股カウンターを避けるためと相手にプレッシャーをかけるためです。 柔術でも同様で一度小さな崩しやフェイクを入れることで…

今回の会員自己紹介は、大石 将之さんです！ 大石さんは週１回柔道クラスを中心に練習しています。忙しくて月１回くらいになってしまうこともありますが、とにかく続けているので着実に上達していますね。 時間を見つけてぜひ柔術クラスにも参加して欲しいで…

3/16ブラジリアン柔術無料体験会！ 参加者募集中！ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 写真だと分からないかも知れませんが、赤松さんがスパーリング中に白帯の福家さんにチョークのやり方を教…

3/16ブラジリアン柔術無料体験会！ 参加者募集中！ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 4/7(日曜）に行われる QUINTET FIGHT NIGHT3 in TOKYO 元五反田会員で、先月バンコクに移住した 市川奈々…

今週の土曜日、3月16日17:00-18:00に、ブラジリアン柔術の未経験者・初心者の方を対象とした無料体験会を開催いたします！ 冬が終わり暖かくなって体を動かすのにもってこいの季節になってきました。 ぜひこの機会に「最も敷居の低い格闘技」と言われるブラ…

3/16ブラジリアン柔術無料体験会！ 参加者募集中！ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 3/31（日曜日）両国国技館で行われる、 ONE CHAMPIONSHP に トライフォース五反田会員の 和田竜光選手、出…

3/16ブラジリアン柔術無料体験会！ 参加者募集中！ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 今週のレギュラークラスはシングルレッグガードを練習します。 デラヒーバ、リバースデラヒーバ、ニーシー…

3/16ブラジリアン柔術無料体験会！ 参加者募集中！ ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 明日は0のつく日で休館日です。 ご注意ください。 今日の昇格式のお写真です。 トライフォース五反田会員…