6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 6月16日金曜日に中山は神戸トヨペット護身術セミナーの講師を行うため道場を不在とします。 中山不在のその日は、芝本先生に特別クラスをお願いしました。 ベリンボーロ、ライイングレッグドラッグ、その…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 今週木曜日から世界柔術選手権が始まります！日本時間だと2日金曜日1:00amからです。 黒帯ライトフェザーに山田先生が出場します。今年も観戦会を開催しますので、みなさんご参加ください。 前はプロジェ…

今日は休館日です。 ご注意下さいね。 おかみ

東日本マスターズには、三瓶が選手に帯同しています。 報告によると 稲野さん 優勝！ ワカ 準優勝 コッシー 3位入賞 市川さん優勝！ カバちゃん準優勝 そして、アブソリュートは 稲葉さんが、緒戦でスーパーヘビー級の相手に三角絞めで勝利したとの所まで 知…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ トライフォース五反田キッズ柔術クラスでは、毎月課題テクニックを決めて最後の週にテストを行っていますが、入会したばかりの子は先ず、 「解けた帯の結び方」 「後ろ受身からテクニカルスタンダップ」 …

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 試合出場組は会場入りしているようです。 東日本マスター選手権は墨田区総合体育館、錦糸町駅すぐなので、今からでも応援に行ける人はお願いします。 今日は中山、おかみは道場に残り指導です。会場には…

明日の18:15からの柔術フィットネスクラスは、おかみ不在の為、休講となります。 フリーマットとなりますので、自主トレーニングしてもOKよ！！！ ↑道場の並びにある、ピラテスのジムの先生と 開脚したい前田さんの図(笑 おかみ

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 今日はクラス後に練習試合を行いました。 その日の参加者を見て僕が試合を組むので、言われた方は突然で、公式戦のように数ヶ月や数週間かけて心技体の準備をすることはできません。 一方、練習試合だか…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 今日の15:00レギュラークラスはノーギ柔術を行います。 テクニック練習の前半はハイクロッチテイクダウンです。 今日は先ず基本的な入り方と倒し方のおさらいをしてから、倒せなかった時にバックへ回る方…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 今日18:00からは、月に一度の 「柔術家のための立ち技クラス」 です。 珍しく、まだ予約席数に余裕がありますので 来れる人は連絡の上、どうぞ！ フェイスブックのトライフォース五反田ページ、 若しくは…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 開脚本を読んでべったり開脚を目指している前田さんですが、未だ道のりは遠そうです(笑)。 ストレッチは地道に丁寧にやれば必ず効果が出ると思います。 うちの会員だと山野井さんが50を過ぎてから始めて…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 道場がオープンしたのが2008年の4月。 一番長い人は、そろそろ柔術歴は丸9年。 さて、このブログを見ている 五反田会員のアナタは、入会して何年たちましたか？ 始めた頃を思い出してみて下さい。随分、…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ ピラティスのインストラクターのお二人が無料体験でビギナークラスに参加されました。 ウォームアップの時から動きの素晴らしさに注目してしまいました。 柔術は対人競技なので相手の体をコントロールせ…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 昨日はキッズ柔術クラスの5月の課題テクニックをテストする日でした。 皆よく練習したので上手くできていました。 その後僕ら大人が受けるスパーリングの時にも皆自然にできていました。 今中学1年生にな…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 日曜日に行われる東日本マスター選手権のトーナメント表が発表されましたね。 その日はおかみが会場に向かいセコンドにつきます。道場は通常スケジュールで開館します。 出場者の皆さんのほとんどは試合…

今週の奇数日ベーシックカリキュラムはデラヒーバガードです。 相手に応じた５つのテクニックを学びます。 ５つ学ぶとその５つのどれかを闇雲に使おうとする人がいます。 デラヒーバではありませんが、今日サトルさんがスパーリングでクローズドガードからの…

6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！ 道場を始めてからほぼ2ヶ月に１回のペースを保って無料体験会をやっています。 もちろん体験した人はトライフォース五反田に入会してくれることを願っているし、入会した人に満足してもらえる自信があり…

日曜日のキッズ柔術クラスはいつも大勢の子供が集まります。 初心者の子が多い曜日なので、大人や色帯の子が受けてあげるスパーリングをするようにしています。 今月の課題テクニックができているかを確認するために、サイドコントロールを取られたところか…

バッドボーイキモノのUSモデルです。 今のところインストラクター用のみです。 洗濯して縮み具合や使い心地を見てから、皆さんに販売できるようになると思います。 軽くて着心地が良いです。シンプルなのでパッチを貼ってカスタムしまくれますね。 値段など…

今日は暑い中レギュラークラスに大勢の参加者がありました。 今週はクローズドガードからのアタックをやってきましたが、今日はベーシックカリキュラムにも入っているエルボーカップ式のストレートアームロックをきっちりきめるためのディテイルを紹介しま…

9月8~10日に行われるアジア選手権のプレスケジュールが出ました。 白帯アダルトは金、土、青帯アダルトは土、日と2日間になっています。 どちらにどの階級が振り分けられるかまだ不明ですが、申込易くなったのではないでしょうか？ 第二次締め切りは7月7日で…

柔道クラスは毎回盛況です。前回はビジター2名、元TFGの東郷さんも参加しました。 毎回のメニューは、 円になって肩ブリッジ、前ブリッジで首をほぐし、 二列でマット運動の後、足払いを1人でと、2人組んで打込み。 初めての人には先生や常連の人が一からや…

ビギナークラスで指導をしている、サンペーの画像です。 姿勢、手首の使い方、腕の使い方など ベーシックカリキュラムに沿って 漏れなく、丁寧にキチンと伝えています。 しかし インストラクションを聞きもらさずに聞く事が出来ても、 その通りに、再現する…

最近はレギュラークラスに白帯の参加者が増えています。非常に嬉しいですね。 昨日参加した白帯の石塚さんは、ディープハーフガードの形を作るまでは行くのですが、そこから攻めることができず、逆に相手にじりじり固められて、パスされていました。 白帯同…

アレックスの今回の日本滞在は明日までだそうで、昨日が最後の練習でした。 昨日のレギュラークラスはビジターの方も含め、かなり高いレベルのメンバーが集まり、アレックスは「良い練習ができた！」と喜んでくれました。 彼とは2012年のアジア選手権の帰り…

キッズ柔術クラスでは、ブラジリアン柔術の練習だけでなく、スポーツの基礎となる、バランス、敏捷性、全身のコーディネーションをアップさせるエクササイズもやっています。 最近始めたのは反復横飛び。今日は20秒で何回できるかを数えました。すばしこさが…

何回も 親御さんにアナウンスしておりますが、 いつも爪の伸びている子は、 今日も伸びています。 練習の前日に爪を切って来るようにしましょう。 ウチのスタッフは、柔術を教えるためにいるのであって、 子供の爪を切るためにいるわけではないのです。 小学…

今週のベーシックカリキュラムはスパイダーガードのパスとタートルポジションのトップを練習します。 今日はスパイダーガードパスでしたが、大事なのは先ずスイープやサブミッションを喰らわないようなポスチャーを作ることです。 スパイダー解除に夢中にな…

今週のレギュラークラスでは、クローズドガードからのテクニックを紹介します。 相手の動きを制限することができ、やってくることの予測を立て易いため、それに対処して自分が攻め易いガードです。 試合会場でも、トップから攻めている選手に対して「クロー…

日曜日のキッズ柔術クラスでジオンに白帯2本目のストライプを巻きました。 日曜日、週一回しか練習に来ないジオンですが、休まず続けているのでテクニックを使えるようになってきました。 入会当初から身体能力が高く、強さで言えばとても強かったのですが、…