初心者の方へ

白帯の方々もぜひレギュラークラスにご参加ください

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ちょっとでも良いのでオープンマットを活用してください

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今日からベーシッククラスはレッスン1に戻ります

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おっさん初心者であることを嘆く皆さん。柔術人生では赤ちゃんですので成長を楽しんでください!

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安心してください!天地が入れ替わった状態は慣れれば普通のことになります

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サイドコントロールのフォームは、エルボーエスケープ封じだと覚えてください

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失敗しまくりましょう!

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宿題やったか?

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どんな腹筋運動より効きます!

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習ったことが全部できなくてもOK

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今月からまたレッスン1に戻ります!

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相手が立ってきた時どうするか問題

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手順を覚える系と身体操作を覚える系

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「やってみる」と「やられてみる」

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上達の連鎖

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柔術のポイントシステム

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初心者は何クラスに出れば良いですか?

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憧れのテクニック

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スピードドリル

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自宅で自主トレ

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「引く」と「押す」

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コーディネーション

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レギュラークラスにチャレンジ!

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1つ1つ積み上げていきましょう

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第27回ウェブ入門クラス「オープンガードABC 立ってきた相手へのアタック」

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第26回 ウェブ入門クラス 「オープンガードABC クローズドからオープンへの移行」

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車の両輪

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第25回ウェブ入門クラス「正しいエビのやり方について」

12/4(日) 12:30-13:30 無料体験会開催!参加者募集中!! ☆人気の親子柔術クラスの内容が書籍になりました!「親子で楽しむ柔術あそび」 日貿出版社より発売中! Amazonでもお買い求めいただけます! ☆入会は随時受け付けております!時間割・料金など詳しい…

ウェブ入門クラス 第24回「クラッチの組み方について」

12/4(日) 12:30-13:30 無料体験会開催!参加者募集中!! ☆人気の親子柔術クラスの内容が書籍になりました!「親子で楽しむ柔術あそび」 日貿出版社より発売中! Amazonでもお買い求めいただけます! ☆入会は随時受け付けております!時間割・料金など詳しい…

今週のベーシッククラスはレッスン1・2です

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