初心者の方へ
下の動画はノーギクラスでの澤田先生のストレートアームロックです。 https://youtube.com/shorts/zw0G7eqgdKA?si=Mmj7jcm8iEuEDdJz クローズドガードからのストレートアームロックのお手本ですね。 エスケープの仕方にミスがあるのですが、両脚の締めも、脇…
今週のベーシッククラスから、カリキュラムの頭に戻り、火・木・土曜日はガードポジションを練習しています。 昨日は萬治インストラクターのクラスを見たのですが、皆さん素晴らしい再現力でしたね。 無料体験入門で２名が参加されていましたが、そのお二方…
☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 今週からカリュキュラムが始めに戻ります。カリュキュラム後半の時期に入会された方は、少し難しく感じていたかも知れません。 ベーシックカリキュラムは週に２レッスンずつ進…
☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 今週のベーシッククラスでは、ハーフガードパスを練習しています。 入会したばかりの下田さん。とても上手くできていました。 柔術を初めてやる方にとっては、状況が分かりに…
☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 今週のベーシッククラスでは、サイドコントロール（上から抑え込んでいる状態）の練習をしています。 スパーリングもサイドコントロールからスタートしました。 クラス後に「…
☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 今週のベーシッククラスでは、スタンディングパスを練習しました。 相手の足を掴んでのパスを2種類学ぶのですが、一つ目は相手の足をマットにピン止めして、 肩から相手の腹に…
6/9(日) 無料体験会・参加申込を受付中です！ ☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 今週のベーシッククラスでは、マウントポジションからの攻撃を練習しています。 マウントを取ったら、先ずポジションをキープす…
最近入会された本村さんです。MMAファンという訳ではなく、前知識なしで柔術を始められたそうで、オモプラータも当然初めてやりました。 入会を検討されている方や、入会したばかりの方に、 「週に何回くらい練習すれば良いですか？」 もしくは、 「皆さん、…
6/9(日) 無料体験会・参加申込を受付中です！ ☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 先週のベーシッククラスではスタンディングの練習をしました。 入会初日の本村さんのシングルレッグテイクダウン！いきなりすご…
6/9(日) 無料体験会・参加申込を受付中です！ ☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！ 入門クラスでは、最後の10～15分で体力トレーニングを行います！ この日はブルファイターパスなどのスピードドリルを何種類かや…
☆先着１５名限定で１４，１６０円が無料となる入会キャンペーン実施中！入会金無料＋教則本プレゼント！！ 6/9(日) 無料体験会・参加申込を受付中です！ 月曜日21時15分からの入門クラスでは、クラスの最後にテクニックを素早く反復する練習を行います。 体…
☆先着１５名限定で１４，１６０円が無料となる入会キャンペーン実施中！入会金無料＋教則本プレゼント！！ キャンペーンに伴い、多くの方が入会してくれています。 色帯の方々はもちろん、白帯でもすでにTFGで柔術を何か月も続けている方は、新入会者の皆さ…
☆先着１５名限定で１４，１６０円が無料となる入会キャンペーン実施中！入会金無料＋教則本プレゼント！！ 全日本マスター、横浜オープン、全日本オープンといくつか大会を終えて、試合に出た人は、自分が「できなかったこと」や「やられたこと」の原因と対…
☆先着１５名限定で１４，１６０円が無料となる入会キャンペーン実施中！入会金無料＋教則本プレゼント！！ ４月２１日（日）無料体験会！参加者募集中です！！ 金曜日18:15からの入門クラス。 テクニックの練習をした後、最後の15分くらいは、柔術に必要な体…
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☆先着１５名限定で１４，１６０円が無料となる入会キャンペーン実施中！入会金無料＋教則本プレゼント！！ ４月２１日（日）無料体験会！参加者募集中です！！ 今週のベーシッククラスでは、サブミッション（関節技と絞め技）とそのディフェンスを練習してい…
ブラジリアン柔術初心者必見！力を抜くことの重要性と具体的な方法を解説します。疲れにくくなり、余裕が持て、ケガを防ぐためのコツを学びましょう。力の抜きどころや瞬発力の使い方など、実践的なアドバイスが満載です。
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