おかみの独り言

定食、スイカと胡瓜、風呂と睡眠とハッカ油

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始まりのメール

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春近し、分かれの季節。

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柔術家として寝具どうする問題。辿り着いた五反田TOC

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2022年稽古納め

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今年の3大ニュース…

おかみでございます。 クリスマス、皆様いかがお過ごしでしょうか? 2022年もあとわずか。 今年の道場的3大ニュースを振り返ってみましょう。 ☆白帯、試合デビュー組多数!! 昨年よりも、ぐっと増えた柔術の公式戦。 今年試合デビューを果たした会員さんも…

ケガをした時の順番

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湿気と暑さ

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雪降りの日にあったらいいもの5選!

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父ちゃんと母ちゃんが楽しそうなことがだいじなのです。

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マッスルテックのプロテイン 振舞い!!

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気温の変化にご注意ください

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暑熱順化は済んだかい?

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なぜこの動きがあるのか…

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柔術家の生活を、ちょっと助けるグッズ紹介

柔術家の、練習環境を少しだけ助ける小さなお道具を、紹介したいと思います。 今日は道着お洗濯編。 皆さんは、道着の洗濯時、どこに干していますか? もちろん物干しざおに毎回かけて 風通しの良い外に干せたら良いのですが、雨の日など室内干にせざるを得…

マスク色々

☆12/11 親子で楽しむ柔術あそび 日貿出版社より発売! Amazonでもお買い求めいただけます! ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ! おかみです。 都内の新型コロナウィルス感染者 1000越した辺りから マスクはそろそろ デ…

一陽来復

☆12/11 親子で楽しむ柔術あそび 日貿出版社より発売! Amazonでもお買い求めいただけます! ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ! ☆トライフォース五反田の感染症対策について 今日は冬至。 柚子湯に入って、カボチャ食べ…

本格的な寒さが来る前に揃えておきたい五選

☆12/13(日)12:30~ 無料体験会開催!参加申込受付中!! ☆入会は随時受け付けております!時間割など詳しいことはウェブサイトへ! ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら!クラスをライブ配信しています!! ☆トライフォース五反田の感染症対策について こ…

親子で楽しむ柔術あそび プレゴールデンエイジを最高の時間にする!

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I’m Home!

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習慣に気をつけましょう

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疲労回復フード!!

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ジメジメでも

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幽霊会員になってしまっている皆さんへ。

おかみです。 今回のコロナ禍により、道場は強制的に2か月以上も休みになりました。 道場としてはオンラインを発信して、皆の運動習慣をキープして頂くために尽力しておりましたが、 前もお話した通り、 「俺は運動が独りじゃできないから、柔術してるんだっ…

あと2週間

地方では、緊急事態宣言も一部解除された様ですね。元の状態ではないものの、柔術が戻ってきている地域もありますが、ココ東京は、少し雰囲気は戻りつつあるものの、 人口の多さから鑑みて、第2波をしっかり警戒しなければ、今までの皆の努力が、元の木阿弥…

オンラインクラスでやっている事

これは、つぶやき的なモノなのだけれど 今、オンラインクラスでやっている技の解説は、 中山徹の持っていることを全部出している技の解説です。 ややこしい技についても、分らなくてもいいので 話だけ聞いてみていてください。 「技に対する使い方、考え方」…

俺は柔術が好きなだけで、運動が好きなわけではない! という人もいるはず。

国の緊急事態宣言は31日まで延長とのこと。 東京都の自粛要請の第一グループに入っている、スポーツ施設である道場も当然31日までの閉館延長です(涙さて、コロナがこのようになって来ていて用心している人ではそろそろ1ヵ月-2か月ほど柔術から遠ざかっている…

アマビエ様とマスク

あったことのある人も多い、TFG専属お針子、マユちゃんがマスクを作っています。 ヴィンテージのキモノ生地を表生地に、裏地は手ぬぐいで…めちゃカッコいい!おかみは和風徹先生 アフリカ風マスクと一緒に、アマビエ&あまびこの ステキなイラストも入れてく…

干支一周でトライフォース五反田12年!

今日で、干支一周したトライフォース五反田です。思い起こせば、オープンの日。 それまで、あれやこれやと 散々準備して、今日が漸くこぎつけたオープンパーティー!・・・と言う日に、デカいリュックを背負った徹先生に「じゃ、行ってきます」と練習に行か…

バイタルサイン

バイタルサイン と言う言葉があります。そのまんま直訳で「生きてる証拠」ってことです。必要なことが多いのは以下。 体温、血圧、心拍、呼吸 当たり前ですが、全部ないと生きてることになりませんね。 で、今回感染症の予防のために、目安としているのは体…