☆8/2(日)12:30～ 無料体験会を行います！詳しくはこちらへ！
☆見学自由！無料体験入門のお申込みはこちらから!!
☆入会は随時受け付けております！時間割など詳しいことはウェブサイトへ！
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今月のヨガのテーマは、
股関節のしっかりストレッチ‼
今日は 祝日でヨガのある貴重な日。
柔術会員の松本さんが、ヨガクラス初体験です。
ユキコ先生が、 しっかり教えてくれますよ！
今日はママと一緒に来た、小学生女子の体験もありました。
コロナの感染予防の為に、学校によっては、昼休みもマスクして読書をしなくちゃいけない所あるらしく
子供達の運動不足も心配されていますね。
感染予防に十分注意しながら、
健康的に日々を過ごせるように、少しでも身体を動かす事は
生活のクオリティを上げる為の大切な習慣だと思います。
ジメジメとした日が続きますが、
とにかく少しでも汗をかいて、スッキリとしましょう！
おかみ
