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年末年始の予定についてお知らせします。
クラスの変更について
申し訳ありませんが、中山の体調不良により、25日(土)12:30のセルフディフェンスを中止しべーシッククラスを行います。
また、26日(日)12:30は入門クラスではなくベーシッククラスとなります。
26日の大掃除について
大掃除は例年2時間程度行っております。今年も14:00-16:00を予定しております。手伝って頂ける方は各自寒くても平気な恰好をご用意ください。軍手、雑巾はこちらで用意致します。途中で帰って頂いてももちろん構いません。終了後には中華まんとコーヒーでプチ忘年会をします。
年末年始休館とその間のオープンマット
27日(月)～1月2日(日)を年末年始休館日とさせて頂きますが、30日(木)、31日(金)、1/1(土)、1/2(日)は佐藤さん主宰でオープンマット13:00-15:00を行います。稽古始は1/3(月)で祝日スケジュールにて行います。
以下に上記スケジュールをまとめます。
25日(土)
9:30 キッズ
11:00 親子
12:30 ベーシック
14:00 レギュラー
26日(日)
9:30 親子
11:00 キッズ
12:30 ベーシック（稽古納め）
14:00 大掃除
27日(月)～1月2日(日) 年末年始休館日
30日(木)、31日(金)、1/1(土)、1/2(日)
13:00-15:00 オープンマット（左記が開閉館時間になりますのでご注意ください）
トライフォース五反田会員のみ参加可能です。
道着キーピング会員の道着の洗濯を致しかねます。また、金銭授受を伴う業務もお受けしかねます。ご注意ください。
1/3(月)
祝日スケジュール
11:00 ベーシック
12:30 レギュラー
中山の体調不良について。いつもは大会後に声を嗄らしても数日で治るのですが、今回は、大会コーチとキッズクラスで大声を出し過ぎたことに、飲み会が珍しく続いたこと、早朝オープンマットを取り入れた生活リズムがまだ上手く行っていないこと、が重なり体調を崩して喉の風邪を引いたためか、全く声が戻りません。
すぐに内科を受診して投薬を受けて咳は出なくなったのですが、声嗄れが全く治らないので今日耳鼻咽喉科に行ったところ、内視鏡で声帯に炎症があるのであと数日かかると言われました。
治すには声を出さず喉を労わるしかないと言われたため、指導を数日休ませて頂きます。今年の締めくくりと来年に向けての準備でいろいろやりたいことがありまくり欲張り過ぎて体調崩してしまい情けないです。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが声が戻り次第指導復帰しますので、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
中山
