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金曜日の、9：45からのヨガクラスは、
柔術クラスの前に出る人が、増えてきています。
今日は、太腿の裏を伸ばすポーズに、柔術の帯を使いました。
ヨガ柔術って感じ！！(笑
寒い季節ですから、ヨガクラス→柔術クラスで参加は
ケガの予防と言う意味でも、とてもいい感じです♪
まだ、ヨガクラス未経験のそこのアナタ！
是非一度、チャレンジしてみてください！
朝からスッキリだから！！
おかみ
