再開初日が終わりました。
久しぶりに皆の顔が見れて、嬉しい気持ちと
これから先、クラスターを起こさないようにどのように努力すればいいのか、
同時に、熱中症や、酸欠などに対してどのように予防すべきかなど
問題点は山積みです。
そもそもみんな、スパーリングしたいに決まっているところを
ぐっと押さえて、
それでも、来れて楽しかったと言ってくれた皆に感謝です。
久しぶりの運動で、きっと筋肉痛になる人も多いと思います。
今日参加した人は、寝る前にストレッチをしっかりしましょうね。
おかみ
再開初日が終わりました。
久しぶりに皆の顔が見れて、嬉しい気持ちと
これから先、クラスターを起こさないようにどのように努力すればいいのか、
同時に、熱中症や、酸欠などに対してどのように予防すべきかなど
問題点は山積みです。
そもそもみんな、スパーリングしたいに決まっているところを
ぐっと押さえて、
それでも、来れて楽しかったと言ってくれた皆に感謝です。
久しぶりの運動で、きっと筋肉痛になる人も多いと思います。
今日参加した人は、寝る前にストレッチをしっかりしましょうね。
おかみ