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昨日は皆さんと久々にお会いすることができました。オンラインクラスではZoomを使って双方向でも行いましたが、やはり直に皆さんの笑ったり考えたりする顔を見ながらやるのはオンラインクラスに比べて圧倒的に楽しかったです。
マスクをつけての慣れない練習ですし、運動不足の人も多いようです。6月に入り気温も湿度も高く蒸し暑い日が続くようですし休憩をこれでもかというくらい取りながら練習しましょう。
一休みするときには、もちろんマスクを外してOKです。ソーシャルディスタンスを守ることだけお忘れなくお願いします。
スパーリング無しは詰まらないかも知れませんが慣らし運転期間だと思ってやってください。
今週のレギュラークラスではリバースハーフガードを練習します。質問の時間もいつもより多くうけつけられますので、クラスでやったことでも今までやったことでも何でも良いので質問してください。
今日のベーシッククラスはスタンディングです。寝技に比べて不慣れな方が多いので、疲れも感じやすいです。
クラスでは１テクニックごとに休憩を入れますが、ドリル中もこまめに休んだり、時間より早めに終わったりして、無理のないように練習してくださいね。
中山
