☆2020年1月18日(土)17:30-18:30無料体験会開催！
☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ
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去年の柔道クラス終了後に松本さんが佐藤先生から引く力の強化として懸垂を習っていました。
年末にfacebookで先生自身が懸垂をやっているのを後から撮影している動画を上げられていました。見た人は分かると思いますが、ものすごいです。鬼が住んでいます。
上の写真でもラッシュガード越しにモコモコした筋肉が見えます。背中の筋肉がすごいというのは引く力が強いということですね。
すぐ出る人と中々出ない人という違いはありますが、やったら確実に効果が出せるのが筋トレの良いところです。
相手がいる柔道や柔術だと自分自身の中にチェックポイントを明確に持っていないと、上達しているかしてないかは相手次第で変わってしまいます。
筋トレは判断材料が回数や重さなのでより単純に努力が報われるのを味わえ、柔道や柔術で伸び悩みを感じている時に気持ちを支えてくれます。
筋トレも習える柔道クラス、ぜひ皆さんご参加ください(笑)！
中山
