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昨日に引き続き動画の紹介です。
数年前に撮影してはyoutubeにアップしていた、柔道クラスのテクニック動画が結構な数あったのですが、放置し続けていました。
折角なので再生リストを作りました。
下記の技を数秒～数十秒、長くても2分ちょいくらいで見ることができます。
体落し
内股
大腰
大外刈
大内刈
小内刈
小外刈
膝車
谷落し
巴投げ
横巴投げ
隅返し
浮技
腕返し
組手の切り方
立ちからの腕十字固め
こちらは腕返し。
柔道クラスは週1回なので中々タイミングが合わず出られない方も多いと思います。
出れる時に出て、出れない時は動画を見て復習したり、レギュラークラスやオープンマットでの立ち技練習にご活用ください！
中山
