柔道クラスのテクニック動画

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昨日に引き続き動画の紹介です。

 

数年前に撮影してはyoutubeにアップしていた、柔道クラスのテクニック動画が結構な数あったのですが、放置し続けていました。

 

折角なので再生リストを作りました。

 

下記の技を数秒~数十秒、長くても2分ちょいくらいで見ることができます。

 

体落し

内股

大腰

大外刈

大内刈

小内刈

小外刈

膝車

谷落し

巴投げ

横巴投げ

隅返し

浮技

腕返し

組手の切り方

立ちからの腕十字固め

 

こちらは腕返し。

 

柔道クラスは週1回なので中々タイミングが合わず出られない方も多いと思います。

 

出れる時に出て、出れない時は動画を見て復習したり、レギュラークラスやオープンマットでの立ち技練習にご活用ください!

 

中山