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今日からキッズクラスは11:00-12:00に時間を変更しました。
日曜日の親子クラスからキッズクラスまでの間は道場がかなり混みあうので、それを解消するためにキッズクラスの時間を遅らせています。皆さん、ご協力よろしくお願いいたします。
今日も一通り準備体操を終えた後にテクニックを練習。今日はオープンガードをやりました。
先ずは片袖片襟を掴むオープンガードの基本系のセットアップ。そしてそこからの草刈と三角絞めの使い分けを練習しました。
頭をマットから離して丸まること、襟をしっかり引き付けて相手の頭を下げさせることをしっかり意識できると、攻撃がしやすくなるのでそれを重点的に伝えました。
皆が覚えているかを質問して確認。
オープンガードからの状況限定スパーリングを行いましたが、足で相手を止めるところまでは皆かなり上手くなってきました。
次はそこからいかにアタックにつなげるかを指導していきたいです。
中山
