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緊急事態宣言前になりますが黒木さんに青帯3本目のストライプを巻きました！
ボトムはスパイダーガードがかなり良くなり、それにリバースデラヒーバガードが加わり、さらに強力になっています。
パワー負けしてパスガードされてしまうこともありますが、クロスガードによるディフェンスがパッと出せるようになっているため、ガードの粘りが増しました。
トップもクロスニーと、そこから距離を詰めてのトライポッドパスに入るとパスガードできる確率が相当高くなっています。
テクニック的な課題を常に持ち、新しいことにトライし続けている成果ですね。
僕が最近黒木さんにアドバイスするのはもっぱら腰痛予防に関してです。デスクワークの方々、しかもリモートワークとなっている場合は、どうしても腰痛持ちになりがちです。
ストレッチのやり方、腰を屈める時の姿勢などを改善して、腰に負担を掛けなければ、腰痛が減って練習を休む頻度を減らせます。
また、姿勢の改善はパスガードの強さに結びつきます。腰痛持ちの人は柔術テクニック向上のためにも、ストレッチや姿勢について正しく学ぶことをお勧めしたいです。
中山
