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☆トライフォース五反田の感染症対策について
花粉症の季節です。
花粉症に何が効果的なのか理論を、こねくり回す前に
大事なことを最初に述べさせていただくと
まずはアレルギー科のある病院に行って、
自身の敵が、杉なのか、檜なのか、カバなのか、イネ科植物なのか、猫なのか、ハウスダストなのか…
を検査してもらいましょう。
おかみは、猫・ダニ・ハウスダスト・イネ科・杉・檜… とアレルギーの順番が出てきて、避けようがない状態ですが
留守中の寝室の水拭き掃除を、ブラーバさんにしてもらったり、
おふとんをダニ防止のものにしたりして
ずいぶんと軽減しましたが、それでも辛いです。
病院に行って、酷くなる前にお薬を服用した上で、更にできる事のおススメは
お外から帰ったら、まずは手を洗うことが習慣になっていると思いますが、そこで顔も洗う。
鼻の孔、目の周りにワセリンを、めったり塗る。←1日2回
鼻うがい。
ゴーグル。
こんな感じでしょうか。
マスクはもう、皆いつもしている状態ですから
会員さんの中には、冷水浴で改善した、という方もいらっしゃいますが、万人に効果が期待できるものではなさそうです・・・
鼻うがいに関しては、ヨガクラスのYUKIKO先生に聞くのが一番です！
中山家でお世話になっている、五反田のアレルギー科は
東五反田のいきなりステーキの上の ハピコワクリニック。
あと、猫アレルギーから発症した喘息収めるため漢方薬を品川の日本堂漢方ブティックで処方してもらったりもしました。
花粉症さんには、何をやっても辛いこの季節、
基本的には養生が何よりです。
コロナのこともありますので、免疫力をしっかりキープするために10分でも早くお布団に入って寝るようにしてくださいね。
おかみ
