☆「親子で楽しむ柔術あそび」 日貿出版社より発売中! Amazonでもお買い求めいただけます!
☆入会は随時受け付けております!無料体験入門や見学のお申込み、時間割など詳しいことはウェブサイトへ!
リクエストにお答えして、久々にトレーニングエリアにグッズを買い足しました!
アブローラー!
腹筋をメインとした体幹のトレーニング用です。
BOSUです!
BOth Sides Upの略のようです。バランストレーニングのために、バランスボール面を上にしても下にしても使えます。
マックス君!
柔術ドリル用ダミーです。使う時は指導員に声をかけてください。汗べちゃべちゃでは使わないようお願いします。
アブローラー、BOSU、マックス君の効果的な使い方を知りたい方は、中山にお尋ねください。間違ったやり方でやるとケガをする可能性もあるので(マックス君も攻撃してくるかも知れません)。
中山