☆11月19日(日)まで！秋の入会キャンペーン！入会金無料＆柔術教則本プレゼント（合計14,160円が無料）‼☆
☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！
☆見学はいつでもどうぞ！無料体験入門のお申込みはこちら・お問合せはこちらから。
☆スタッフ、インストラクター、選手を募集しています。詳しくはこちら！
11月19日(日)12:15-13:15に開催する無料体験会はまだ空きがあります。
・何か新しいことを始めようと思っている方
・体を引き締めたい方
・RIZINなどMMA（総合格闘技）を見て、ブラジリアン柔術に興味が湧いたので試しにやってみたいという方
などなど、どんなきっかけでも結構です！
ブラジリアン柔術の未経験者を対象としており、休憩、水分補給など自由にお取り頂き、ゆっくりクラスを進めていきます。
運動が得意ではない方、体力に自信の無い方にぜひご参加いただきたいです。お待ちしております！！
体験会ではブラジリアン柔術の代表的な基本テクニックを、指導員が1人1人にゆっくり丁寧にご指導いたします。
ブラジリアン柔術の特長である護身を基本とした相手の制し方や逃げ方、テコを利用した合理的な関節技や絞め技など、力の弱い人や体格の小さな人でも使える、力に頼らないテクニックをぜひ体験して下さい。
レッスンプログラムは以下の通りです。
１．マウントポジション（馬乗り）からの逃げ方（ロールエスケープ）
２．ガードポジション（自分が寝ている状態）からの絞め技（クロスチョーク）
３．ガードポジションからの返し技（シザースイープ）
４．マウントポジションからの関節技（ストレートアームロック）
５．バックからの絞め技（リアネイキッドチョーク）
また、リクエストに応じて総合格闘技でよく見る絞め技や関節技などもご紹介いたします。
◎日時
2023年11月19日(日)12:15-13:15
（着替えなどの時間がありますので、12:00までにお集まりください。）
◎申込
トライフォース五反田ウェブサイトの無料体験入門申込フォームからお申し込みください。
◎持物
・水分補給用のドリンク（道場でも販売しています）
・タオル
・女性の場合は道着の下に着る物（Tシャツ、ラッシュガードななど）
・道着(お持ちでない方には無料でレンタル致します）
◎問い合わせ
ウェブサイトの問合せフォームか、電話 03-6421-7998 まで。
ご不明な点はお気軽にお尋ねください。
中山
