8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会！参加申込受付中！！ ずっと坐骨神経痛があったため、ここ1カ月くらいクラスでテクニックを指導する以外は、ストレッチとリハビリエクササイズくらい程度でしか体を動かしていませんでした。 腰は昔から悪いので、月曜…

8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会！参加申込受付中！！ 普段道を歩いている時などに、体格の良い人を見かけると、やっているスポーツを予想する癖が付いています。 パーソナルトレーナーをやっていた時から現在まで、どういうトレーニングをするとどう…

今週の土曜日、8月26日に、ブラジリアン柔術未経験者、初心者の方を対象とした、無料体験会を開催いたします！ 入会を検討している方はもちろん、ちょっと興味があるという方、試しにやってみたいという方、 どんなきっかけでも結構です。 内容は簡単な基本…