今週のベーシッククラスではサイドコントロールエスケープを練習しています。 エスケープするためには、先ず関節技、絞め技を取られないことです。 習ったエスケープテクニックを使いたくて特に初心者の内はそこがお座なりに成り易いのです。 サイドにつかれ…