☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 今週はトップから。 ブルファイターやレッグピン、レッグドラッグ、レッグスイングなど相手の足をさばくパスガードを練習しましょう。 ロングレンジやミドル…

先日の柔道クラスで谷落としを練習しました。 いきなり入るのではなく、一度チョンと近い足へ小外刈りフェイクを入れます。相手の内股カウンターを避けるためと相手にプレッシャーをかけるためです。 柔術でも同様で一度小さな崩しやフェイクを入れることで…