Facebookで小岩さんが「部活動自粛解除後の練習でケガをしないために（一般社団法人日本アスレティックトレーニング学会）」という記事をシェアしてくれていたので、簡単に紹介させて頂きます。 内容は二つに分かれていて一つ目は「運動再開時の強度の目安」…