日本アスレティックトレーニング学会が出した「部活動自粛解除後の練習でケガをしないために」というガイドラインについての続きを書きます。 「休み明けの練習ではケガがおきやすいと⾔われています」 理由は「体重が増え」「体力が落ち」ている状態で、休…