2/11(土・祝)15:00~、ブラジリアン柔術無料体験会！参加者募集中！！
全日本マスターに申し込んだ、との報告を続々受けています。
試合が初めての人は、
試合用道着がレギュレーションに反していないかのチェック、
試合時の体重把握（道着込み、試合直前計量を考慮に入れる）、
減量が必要な場合の減量方法、
試合前のウォーミングアップ、
反則やポイントについて試合ルールを確認、
など準備しておいてください。
試合場でのウォームアップは畳やマットの上に上がれず、板の間や固い地面でやることが多いです。
スペースももしかしたら一畳分くらいしかないかもしれません。
クラスでやっているものをアレンジしたり自分なりに考えておく事をオススメします。
分らないことは指導員や試合経験豊富な人に聞いて下さいね。
中山
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