3/18(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！
3月のベーシックカリキュラム予定です。
6日 6th ～
奇数日 odd days L3 マウントポジション 1 Mount position 1
偶数日 Even days L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape
13日 13th ～
奇数日 odd days L5 バックコントロール Back control
偶数日 Even days L6 サイドコントロール Side control 1
21日 21th ～
奇数日 odd days L7 パスガード 1 Guard pass 1
偶数日 Even days L8 ニーオンベリー Knee on belly
27日 27th ～
奇数日 odd days L9 スタンディング Standing 1
偶数日 Even days L10 サイドコントロール Side control escape 1
中山
