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6日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L3 マウントポジション 1 Mount position 1
13日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L6 サイドコントロール 1 Side control 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L5 バックコントロール Back control
21日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L8 ニーオンベリー Knee on belly
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L7 パスガード 1 Guard pass 1
27日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L9 スタンディング Standing 1
11日
L30 サイドコントロールエスケープ４ Side control escape 4
18日
L1 ガード（クローズドガード 3) Guard(Closed guard 3)
25日
L2 サイドコントロール3 Side control 3
7日
L10 サイドコントロール5 Side control 5
14日
L11 レッグロック2 Leglocks 2
21日
L12 ガード（トップ2）Guard (Top 2)
28日
L13 タートルポジション（ボトム）3 Turtle position (Bottom 3)
セルフディフェンス
26日(日) 12:15-13:15
