7月のカリキュラム

☆入会は随時受け付けております!時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ!

 

 

1日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L20 スパイダーガード Spider guard 

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

  

8日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L22 バックコントロールエスケープ Back control escape  

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard 

 

15日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

 

22日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L26 デラヒーバガード Delariva guard

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

 

29日~

月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense 

火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2 

 

 

13日

L7 タートルポジション(ボトム)2 Turtle position (bottom) 2 

 

27日

L8 パスガード(ブルファイターパス) Guard pass (Bull fighter pass)

 

 

2日

L18 ガード(オモプラータ)Guard (Omoplata)

 

9日

L19 ガード(トップ3)Guard (Top 3)

 

16日

L 20 ガード(ハーフガード4)Guard (Half guard 4)

 

23日

L 21 パスガード(ハーフガードパス3)Guard pass (Half guard pass 3)

 

 

 セルフディフェンス

28日(日) 12:15-13:15