コレはある会員さんが、会社のお友達に送られてきた、 ステキな画像です。
ヒクソングレイシー先生にこう仰られたら、 いうこと聞くしかありませんね。
そうですよね。えぇ、その通りですよね。
・・・という事で、 おかみの フィットネス&ストレッチクラスを復活させます。
リニューアルした このクラスを 「 柔術フィットネスクラス 」とし
5月から、毎週平日月曜日 18:15-19:15で開講します。
OLちゃん達御用達の フィットネスボクササイズのような 「汗をかけてスッキリ！」 だけでは終わらない
「普通のサラリーマンが柔術で強くなるための、基礎となる体力作り」
のクラスです。
身体の外側の大きな筋肉と 骨に近い内側のインナーマッスル 両方を シッカリ意識してトレーニングします。
さ、5/1から 柔術でダイエット始めますよー！！
おかみ＠ヤル気まんまん
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