☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ
✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！
今日は第四土曜日、12:30-13:15にセルフディフェンスクラスを行います。
休館日やイベントと重なってしまい久々の開講となります。
今日は首を絞めてくる相手への護身術を中心にご指導いたします。
先日国際ブラジリアン柔術連盟のルール講習会に参加した際、競技柔術のポイントシステムはセルフディフェンスを想定して定められているという説明を受けました。僕らも新入会の方々にはそのようにお伝えしていますが、改めてその認識を深めました。
スパーリングになると今一何をやっているか分からないという新入会の方は、セルフディフェンスという視点で柔術をやってみるとやることがスッキリ整理されるのではないでしょうか。
皆さん、ぜひご参加ください！
トライフォース五反田では、毎月第二・第四土曜日の12:30-13:15にセルフディフェンス（護身術）クラスを開講しています。
約80種類のテクニックからなるカリキュラムを約半年かけて学んでいきます。
◎クラス内容 5~10分間のウォームアップ ↓ テクニック指導・反復練習 ↓ 参加者の習得度合いに応じて、その日の復習や応用練習
約80種類の状況別テクニックからなるカリキュラムに従ってレッスンを進めていきます。約半年ですべてのテクニックを履修できるようにしています。
◎服装 道着、または金属（ジッパーやボタン）のついていない服（掴まれても構わないもの）を着用してください。
トライフォース五反田会員でない方の受講も受け付けています。
トライフォースネットワーク会員の方は交流制度をご利用いただけます。
他アカデミー所属の方は、一回3,000円のビジター利用が可能です。
現在柔術アカデミーに所属していない方は、初回のみ無料体験として（二回目以降はビジターとして）ご利用していただけます。
中山
