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遅くなり申し訳ありません。今月のカリキュラム予定です。
３日 ～
奇数日 odd days L7 パスガード 1 Guard pass 1
偶数日 Even days L8 ニーオンベリー Knee on belly
１１日 ～
奇数日 odd days L9 スタンディング Standing 1
偶数日 Even days L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1
１７日～
奇数日 odd days L11 クローズドガード1 Closed guard1
偶数日 Even days L12 ハーフガード Half guard
２４日～
奇数日 odd days L13 マウントポジション 2 Mount position 2
偶数日 Even days L14 クローズドガード 2 Closed guard 2
１日 L4 ガード（トップ） Guard (Top) ８日 L5 サイドコントロールエスケープ 3 Side control escape 3
１５日 L6 タートルポジション（トップ）２ Turtle position (top) 2 ２２日 L7 タートルポジション（ボトム）2 Turtle position (bottom) 2 ２９日 L8 パスガード（ブルファイターパス） Guard pass (Bull fighter pass)
