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3日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L5 バックコントロール Back control
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L6 サイドコントロール 1 Side control 1
10日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L7 パスガード 1 Guard pass 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly
17日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L9 スタンディング Standing 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1
24日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L11 クローズドガード1 Closed guard1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L12 ハーフガード Half guard
31日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L13 マウントポジション 2 Mount position 2
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L14 クローズドガード 2 Closed guard 2
7日 L27 バックコントロール2 Back control 2 14日 L28 パスガード（vsデラヒーバ、シングルレッグガード）Guard pass (vs Delariva and SL guard)
21日 L29 サイドコントロール４ Side control 4 28日 L30 サイドコントロールエスケープ４ Side control escape 4
