☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！ 中山が指導するレギュラークラスでは今週も先週に引き続きパスガードディフェンスを練習します。 先週…

☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ ✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！ 肩関節の、チューブトレーニングを指導した時に どう考えても、私には負荷が大きすぎる強度で デモン…