オンラインクラスではこれまで、準備体操、ソロドリル、筋力トレーニングのやり方やについてかなり細かく説明してきました。 見てくれていた方々は体の動かし方に関する知識を増やして頂けたのではないかと思っております。 詳しく説明する時はエクササイズ…

さて、家にいてゴロゴロしているだけで、地球を救うミッションですが、みんなの顔見れないのは、やはりさみしいモノですねぇ。 zoomを利用した、オンラインレッスンは皆の顔が見れるだけでホッとしています。 そして、SNS上で皆が作ったご飯、お持ち帰りした…