12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！
11/28（火） 10:00から簡単エクササイズ！！
土曜日にトライフォースベルギーのミシェルとソフィーが練習に来てくれました！ソフィーは練習参加は初めてでしたね。
実は前週も来てくれたのですが、第２土曜日でノーギ柔術だったため参加せずお土産だけを置いていってくれたのでした。
今回で３回目のTFGだと思いますが、今回もたくさんスパーリングしてくれました。
バケーションを利用して１ヶ月東京に滞在するそうなので、滞在中週一回くらいは来てくれると言ってくれました。
黒帯なのでもちろん全てのテクニックに秀でていますが、特にトップではスタッキングパス、レッグピンパス、ボトムではシングルレッグハーフガードからのスイープ、バタフライフックの効かせ方、タートルボトムのディフェンスなど素晴らしかったです。
皆さん、見て喰らって学んでください。この前はクラス後残っていろいろ話しました。どんどん質問してテクニックも習ってくださいね。
中山
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