6/17(土)18:00-19:00無料体験会開催！申込受付中！！
今日の15:00レギュラークラスはノーギ柔術を行います。
テクニック練習の前半はハイクロッチテイクダウンです。
今日は先ず基本的な入り方と倒し方のおさらいをしてから、倒せなかった時にバックへ回る方法、そこからのテイクダウンを紹介します。
テクニック練習後半は寝技です。今週のレギュラーではクローズドガードパスをやっているのでその流れでやります。
服装は、ラッシュガード＆ファイトショーツ、またはTシャツ、ギパンツでもOKです。
初めての方もぜひ気軽にご参加ください！
中山
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