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今週のレギュラークラスでは、以前ノーギクラスで数週間かけて指導してきたアームドラッグとシングルレッグテイクダウンの基本を練習します。
ノーギで習った人も、道着有りだと少し応用が必要なので、そこを詳しく説明します。
この機会にスパーリングもスタンディングのみをやりましょう。普段のクラスでは中々やる機会がないですからね。
1ラウンド１～2分の短い分数で数本だけでもやっておくと、よりスタンディングテクニックを習得しやすくなると思います。
中山
