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5日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L9 スタンディング Standing 1
12日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L12 ハーフガード Half guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L11 クローズドガード1 Closed guard1
19日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L14 クローズドガード 2 Closed guard 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L13 マウントポジション 2 Mount position 2
26日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L16 ガードポジション 2 Guard position 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L15 パスガード 2 Guard pass 2
17日 L2 サイドコントロール3 Side control 3
24日 L3 パスガード 3 Guard pass 3
1日
L27 マウントポジション6 Mount position 6
8日
L28 パスガード(ハーフガードパス4) Guard pass (Half guard pass 4)
15日
L29 バックコントロール3 Back control 3
22日
L 30 バックコントロールエスケープ3 Back control escape 3
29日 L1 ガード(クローズドガード4)Guard (Closed guard 4)
セルフディフェンス
9/18(日) 12:30-13:30 ※入門クラスは休講となります。