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明日は祝日ですので、下記のクラススケジュールとなります。
9:30 ベーシック
11:00 レギュラー
12:30 コンペティション
普段コンペティションクラスは休み無しでスパーリングを行いますが、明日は試合が近いということでスパーリングは通常のクラス同様、休みたければ休んでOKにします。ドリルのみの参加でも良いです。ドリルはいつも通り4分交互×3です。
試合まで数日となったので、大事なのはこれから強くなることよりも、コンディションを整えることやケガをしないことです。
減量したいからと惰性でやったり、やらないと不安だからと、疲れた状態でダラダラやるのは止めた方が良いです。やるならば一本一本試合モードで集中して行いましょう！
中山
